月星座・うお座の日には~榊 流マッサージ

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現在、月は魚座の中間点を移動中ですが（１０日まで）、月の周期は魚座で終わり、次の牡羊座

（１１日）から、また始まることになります。　　（月の身体への影響１２月編（魚座）・ＨＰ参照へ）



魚座の身体への影響は、比較的、部分的には少なく、くろぶしから下の足ということになっていま

すが、実は、人間の一番大切な身体のツボという形で、たくさん集まっている場所でもあるのです。


くろぶしから下の足、つまり足首から足の裏には、たくさんツボがあり、ここから健康を考えることが

色々出来てきてしまうのです。（笑）



榊は、毎日、お風呂の湯船の中で、まず、する事といえば、半身浴をしながら、目をつぶり、１分

ほどの瞑想状態にします。（なぜだか毎日行っています。（笑））それから足の指から、足裏まで、

丹念にマッサージをします。（足の指の間も、手の指を使いマッサージをします。）


ちょっと寒さで、硬くなっている指も、一本ずつ揉むようにマッサージをしていき、足の裏を手の

親指を使い強めに押したり、こすったり、湯船の中で行います。（笑）（足指・足の裏の順番に。）


この一連を済ませて、そのまま、ふくらはぎへと、両手を使い片足ずつ、くろぶしから上に引き上げ

ていく形で、膝のところまで、数回、下から上に引き上げを数回繰り返します。

ふくらはぎには、リンパが通っているので、足首から下の血液を循環させる効果と、女性に多い

足くびあたりの冷えに効果的です。　（私は、冷え性なので（笑）



これは、最初に述べたように、湯船の中で行うことが、効果的です。

（笑）何だか整体師か何かの講座的になってしまっていますが、これは、榊の自己流の健康法で

この湯船の中でのマッサージが血行をよくするのと、身体が温まり、良く寝られるのです。（笑）


湯船は、熱くもなく、ぬるくもなく、（半身浴・少しぬるめ）で行うと良いです。

全体のマッサージは、両足含めて、２～３分ぐらいで終わります（ゆっくりは、５分以内）（笑））



魚座の月は、１０日いっぱいなので、このように足のマッサージをすると、とても効果的です。

星座の位置する身体の部分は、外科以外の処置は、有効に働くからです。



魚座の月のときは、心は、なぜか、不安定になりやすく、気持ちが落ち着かない、なぜか不安に

なりやすく、現実の世界がゆらいでしまいがちで、スピリチュアルの方へ気持ちが傾き、どんなに

気丈な人でも、いつもと少し違った感情になる場合があります。そのため、精神安定のためにも、

足裏マッサージ湯船の中でが、おすすめなのです。（お医者様ではありませんのでご了承の上。）



毎日行えるようにするためにも、あまり長くマッサージをしない方が良いかも知れません。

５分以内に終わらせ、のぼせないようにするのがポイント、これが毎日続けられるコツです。（笑）


お風呂から出たらすぐに寝ることが２つ目のポイント、身体を冷やさないうちに眠ると、とっても身体

が暖かく、身体が喜んでいるうちに、深い眠りにつくことが出来ますよ！（笑）




寝る時には、今日あった嫌なことは、手放す意識を持ち、眠ると、良い夢を見られるかもです。（笑）


心身が喜ぶことをすると、風邪もひきにくくなるし、元気で毎日を過ごせます！（笑）



～　月星座の魚座の日は、こんなマッサージを、お試しになってみては、いかがでしょうか？（笑）




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