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こころのところ忙しさで、忘れていた瞑想を、昨日の朝から再開しました。
約7ヶ月ぶりの、本格的な瞑想です。(苦笑)
私は、大体、起きがけの朝、ベットに横になった状態で行うことが多いのですが、これがまた、1日
の始まりを、快適にし、気づきやインスピレーションが、降りてきやすく、昨年は、毎朝やっていた
事だったのですが、引越しや、母の事が忙しく、ゆっくり出来ずに、最近になり、また始めようと考え
ていたのですが、なかなかゆっくりと時間も、取れませんでした。(朝の15分ぐらい)
昨日、目覚めて、目を閉じたまま、ベットに横になった状態で、瞑想をしてみました。
するとどうでしょう。本当に不思議な事が起こりました。
大きなお仕事の案件が入りました。
まだ、詳細は、お知らせ出来ませんが、瞑想することで、引き寄せが起こったようです。(笑)
それに今日は、美容室に入っていた時、虹を見ました。
これは、空に浮かぶ虹ではなくて、太陽が何かに反射して起きる虹ですが、とてもくっきりと、綺麗
な虹が、白い壁に、浮かび上がったのです。
元の反射したものを探したのですが、見つからず。。。でもなぜか、とってもハッピーな感覚を覚え
嬉しくなりなりました。
これは、日常における、小さな幸せを感じなさい、という事なのだと思います。
食事が取れる事、仕事が出来る事、友達や家族と話が出来る事、これすべて、小さな日常の
幸せなのですよね。そんな事を、忘れてはいけないと、思い出させることのようでした。
当たり前が、いつしか、忘れてしまうことになり、小さな感謝をいつも忘れないことが、大事なのです
忙しい時には、忘れてしまいがちな事も、心の声を聞くように、瞑想や虹を見たことで、大変な
気づきをくれたとと感じたので、ここに書かせてもらいました。(笑)
心が、殺伐としないように、朝の目覚めも大事ですし、小さな事へのありがとうの気持ちも大事
なのですよね。
あなたの心は、今、大丈夫ですか?(微笑)
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